神經(jīng)衰弱患者為什么會入睡困難？神經(jīng)衰弱患者

　　廣泛性焦慮障礙一般是由過度的擔憂引起以經(jīng)?；虺掷m(xù)的、全面的、無明確對象或固定內容的緊張不安及過度焦慮感為特征的慢性焦慮障礙。

　　廣泛性焦慮障礙患者發(fā)病時具有明顯的外面特征，如肢體僵硬緊張、面容扭曲，并且坐立不安，甚至有顫抖，皮膚蒼白，手心、腳心以及滿頭大汗，覺得自己做任何事情都沒有精神，全身覺得乏力不適，并且食欲會減退，還容易尿頻尿急?；颊呷绻霈F(xiàn)這些癥狀就一定要盡早就診，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定相應的治療方案。如果患者存在焦慮癥狀，建議這些患者可以到心理科或者精神科就診，此類患者通過積極的進行治療之后，癥狀會逐漸緩解和消失。有些患者假如癥狀比較輕，通過自身的調整，也有可能會自行康復，不同的患者焦慮癥的表現(xiàn)以及程度可能會有一定的差異，但是大部分患者會出現(xiàn)心煩氣躁，全身乏力不適，有麻木感，有疼痛感，或者全身有一種難以表述的感覺障礙，患者還會出現(xiàn)失眠、多夢、記憶力下降等情況。這些患者一定要調整自身的情緒，要轉移注意力，可以聽一些比較舒緩的音樂。

　　假如患者存在焦慮癥，建議這些患者平時在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，只要患者沒有糖尿病，沒有胃潰瘍出血等情況，像一般的韭菜、芹菜、油麥菜、卷心菜、空心菜、菜花等都可以吃?；颊哌€可以吃蘋果、梨子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、葡萄、西瓜、獼猴桃、圣女果等水果，患者可以吃一些容易消化的食物，像饅頭、花卷、面條等這些患者一定要多跟他人溝通和交流，要轉移自身的注意力，可以聽一些比較舒緩的音樂，患者還要多參加戶外的體育鍛煉。