解析治療嚴(yán)重入睡困難的小方法,解析治療嚴(yán)重入

解析治療嚴(yán)重入睡困難的小方法

入睡困難是一件讓人感覺十分痛苦的疾病，現(xiàn)實生活中被入睡困難困擾的上班族是越來越多了，也是時候該引起重視了。有些的入睡困難情況已經(jīng)到了十分嚴(yán)重的地步了，如果再不干預(yù)的話就會影響到正常生活了。其實治療嚴(yán)重入睡困難是有一些小方法的，我們接著往下看。

方一：面粉、雞蛋各500克，棗泥30克，蓮肉100克，白糖650克，菜油20克。將干蓮肉去心，放入鍋內(nèi)，加清水煮熟至粘軟，再以潔白布包蓮肉，揉爛成泥;將雞蛋打入盆內(nèi)，用撣蛋器撣成稀糊時，參加白糖，撣約35分鐘，待蛋漿由淡黃轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨珪r，將面粉、蓮肉泥撒入，諧和均勻待用。

將蒸籠墊上潔凈紗布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋漿的二分之一，用鐵瓢舀人方形框內(nèi)搟平，再倒人余下的蛋漿搟水，人籠蒸熟，用小刀切成長條方塊即成，作早點食之。本方健脾補心，養(yǎng)血靜氣凝神，適用于心脾血虧所造成的的入睡困難。

方二：黃連10克，生白芍20克，鮮雞蛋(去蛋清)2枚，阿膠50克。先將黃連、生白芍加水煮取濃汁的150毫升，然后去渣。再將阿膠加水50毫升，隔水蒸化，把藥汁倒入以慢火煎膏，將成時放入蛋黃拌勻即可。每服適當(dāng)，每晚睡前服1次。本方交通心腎，適用于心腎不變之不寐。

方三：酸棗仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黃0.5克，糯米50克，朱砂15克。將藥為極細(xì)末和勻，用酒5毫升，和蜜等一處，慢火煎如稀餅。不計時分，以溫酒下15克許。本方實膽靜氣凝神，適用于膽虛不眠。

方四：半夏15克，秫米50克。用河中長流水、弄清，取清液煮秫米、半夏為粥樣，但吃時去渣，只吃其汁一小杯。1日3次，連服3天，以收效停止。本方祛痰降逆，和胃，調(diào)陰陽，適用于因痰滯胃致陰陽失調(diào)的入睡困難。

方五：黨參12克，黃芪15克，白術(shù)、茯神各9克，炒棗仁10克，桂圓肉12克，木香8克，甘草6克，當(dāng)歸9克，遠(yuǎn)志6克，生姜3片，大棗5枚。水煎服，1日1劑，遲早服。本方補益心脾，養(yǎng)血靜氣凝神，適用于心脾血虛所造成的的入睡困難。

如果您的入睡困難情況比較嚴(yán)重的話，就可以嘗試一下上面的治療方法，這些方法都是別人總結(jié)來的，治療入睡困難的效果還是比較好的。如果在嘗試了上面的一些方法之后還是不見效的話，建議您盡早去醫(yī)院接受藥治療，不然以后的日子可不好過。