什么樣的人容易入睡困難呢？什么樣的人容易入

什么樣的人容易入睡困難呢?

??我們每天都需要工作，但是很多人因為晚上沒有睡好覺，入睡困難導致第二天沒有精神工作，有時候同一個宿舍我們可以看到有些人晚上睡得很香甜，有些人晚上就入睡困難很難入睡，那么什么樣的人容易入睡困難呢?

??從性別上看

??不管男性或女人，年紀在40歲以內(nèi)發(fā)病率相似；而在40歲以上年紀段中，女人發(fā)病率略高于男性，約占59%。女人發(fā)病率較高的緣由，除了與月經(jīng)期、更年期和妊娠導致的內(nèi)分泌失調(diào)有關外，可能與女人還接受著更多的撫養(yǎng)后代，照顧白叟等家務負擔有關，再加上女人的性情大多有較仔細擔任的特色，使她們更易呈現(xiàn)精神方面的妨礙而影響睡覺。

??從年紀上看

??大約有1/3的成年人都曾遭受過入睡困難的摧殘，其間有1/3現(xiàn)已歸于重度入睡困難。2002年上海市中醫(yī)入睡困難癥醫(yī)療協(xié)作基地對兩家醫(yī)療單位進行查詢，從1993年以來以入睡困難為主癥前來就診的3830例病人中，31~50歲年紀段占51%，為第一位；61歲以上的占18%，30歲以下約占17%，51.-60歲僅占16%。

??從工作上看

??據(jù)不很大程度上的查詢統(tǒng)計分析，腦力勞動者入睡困難發(fā)病率高于膂力勞動者，其間尤以財會人員為較高，其次是以接受壓力較大的干部、司理等辦理階層為多，約占3.5%。有材料顯示，某些醫(yī)院門診的病人中，因睡覺妨礙導致精神性疾患的份額也很高。

??看過我們的詳細介紹，大家也清楚了入睡困難的人群有哪些，女性的入睡困難率比男性高出很多，工作壓力大的人入睡困難比工作壓力小的人高出很多，所以建議這些入睡困難高發(fā)人群能夠注意做好入睡困難的預防工作，早日告別入睡困難。