造成老年人入睡困難的原因是什么,造成老年人入睡困難的原因是什么引起的

造成老年人入睡困難的原因是什么

入睡困難的患病人群是很廣泛的，不管任何年紀(jì)的人都可能會入睡困難，不管是年輕人還是老年人。很多老年人經(jīng)常在晚上的時(shí)候睡不著覺，老年人的身體免疫力本來就不好，如果長期睡覺不好的話，會嚴(yán)重影響健康。那么，造成老年人入睡困難的原因是什么呢？

入睡困難和年齡有很大關(guān)系，一般情況下，年齡越大睡的時(shí)間就越少，這也是很多人都知道的。其實(shí)這和神經(jīng)細(xì)胞隨著年齡增長而逐漸減少有很大關(guān)系，這也是老年人出現(xiàn)睡覺障礙的主要要素。隨著年齡的增長，老人的免疫力會逐漸下降，進(jìn)而被很多疾病偷襲成功，因?yàn)榧膊”旧砘蛘呒膊“橛械囊恍┱危夏耆说乃X質(zhì)量就會受到影響，這些疾病包括：高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、頸椎病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢麻木等疾病，另外還有一些藥也會加重老年人的入睡困難。

根據(jù)調(diào)查顯示，大多數(shù)老人都沒有和孩子一起居住，因此平靜的外表下常常隱藏著孤獨(dú)、懷念、不安、思念等各種情緒，而一些突如其來的生活事件也會影響老人脆弱的心理。這類由心理社會要素導(dǎo)致的入睡困難主要表現(xiàn)為入睡困難。躺在床上總是胡思亂想，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，可是怎么都睡不著，有時(shí)候剛睡著就會被周圍聲音驚醒，醒后再次難以入睡。

另外，長期入睡困難得不到及時(shí)有效的舒緩很有可能會引發(fā)焦慮、抑郁等精神疾病，同理，這類重度精神疾病不及時(shí)治療也會出現(xiàn)入睡困難的表現(xiàn)，因此老年人在發(fā)現(xiàn)自己入睡困難時(shí)，應(yīng)該及時(shí)找專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，先確定自己的病根，然后再尋找較適合的方法進(jìn)行治療。

上述為各位朋友介紹了造成老年人入睡困難的原因是什么，大家知道老年人為何會入睡困難了吧。老年人入睡困難較主要是跟心理要素有關(guān)，特別是那些獨(dú)居老人，因?yàn)殚L期孤獨(dú)，子女不在身邊，想的事情就多了，從而導(dǎo)致入睡困難的發(fā)生。