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我們知道，強迫癥的出現(xiàn)harm危害了患者的身心健康，所以，我們在平常生活中需要多了解一些有關強迫癥的相干常識，因此，得了強迫癥，及時醫(yī)治是關鍵，那么，強迫癥嚴重怎樣辦？我們一起來看看下文的相干先容吧，希望對你們會有所幫助。

一、不怕它

很多人總“怕”強迫癥的出現(xiàn)。實在，這在正凡人身上偶然也會出現(xiàn)的，只不過當事人不在乎罷了。而強迫癥患者由于怕這類思惟的再現(xiàn)，因而，越怕就越會出現(xiàn)，越出現(xiàn)就越nervous緊張，其實不斷把這類意識強化和鞏固下來。為何常人不會構(gòu)成病態(tài)，而強迫癥患者則會構(gòu)成病態(tài)呢?究其緣由，是個性缺點在作怪。因此，對強迫癥，患者首先要改變思路，即大家都有過這些思惟，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就可以逐漸建立自信心。有此依托，就可以在強迫癥這只“紙老虎”眼前站得住，和它進行戰(zhàn)役，并且克服它。

二、不理它

為何很多患者與其斗爭多年，卻一直沒法克服它呢?緣由就是不能做到“順其自然”。舉例說明，強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態(tài)思惟。那么，怎樣才能使球靜止下來，即symptoms癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會靜止下來。對待強迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，symptoms癥狀才會漸漸消失。

三、不刻意留意它

有的患者經(jīng)過初步醫(yī)治后，強迫癥symptoms癥狀會大大減輕乃至很久不出現(xiàn)，這時候，他可能會想symptoms癥狀好久沒出現(xiàn)了，會不會再出現(xiàn)?這么一想，強迫癥symptoms癥狀果真就出現(xiàn)了，而且?guī)硇乱惠唂ear恐懼強迫思惟的“浪潮”。

我們知道，強迫癥的出現(xiàn)harm危害了患者的身心健康。所以，我們在平常生活中需要多了解一些有關強迫癥的相干常識。因此，得了強迫癥，及時醫(yī)治是關鍵。