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如何判定自己是否是社交恐懼呢?社交恐懼其實(shí)不是一種罕見disease疾病，那么這樣一來在生活中及不難見到一些得了這類disease疾病患者，固然社交恐懼是心理方面的disease疾病，但是通過患者的言談舉止想要發(fā)現(xiàn)其實(shí)不難，那么如何判定自己是否是社交恐懼呢?

社交恐怖癥俗稱“見人恐怖癥”，是fear恐懼癥中最多見的一種，約占恐怖癥病人的一半左右。社交恐懼是一種對(duì)任何社交或公然場合感到強(qiáng)烈fear恐懼或憂愁的心理障礙。患者對(duì)在陌生人眼前或可能被他人仔細(xì)視察的社交或表演場合，有一種明顯且持久的fear恐懼，懼怕自己的行動(dòng)或nervous緊張的performance表現(xiàn)會(huì)引發(fā)羞辱或難堪。有些患者對(duì)參加集會(huì)、通話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士都感到困難。在心理學(xué)上被診斷為社交焦慮失協(xié)癥(socialanxietydisorder,SAD)，是焦慮癥的一種。此癥較早起源于公元1985年，當(dāng)時(shí)被以為是疏忽性焦慮失協(xié)(Neglectanxietydisorder)，經(jīng)過14年后才漸漸被重視。

如何判定自己是不是得了社交恐懼

要如何知道自己是不是得了社交恐懼呢?醫(yī)師指出以下三點(diǎn)來做自我檢測：

一：會(huì)由于懼怕在他人眼前覺得害臊或不好意思而不和他人說話或不愿意做某些事情嗎?

二：不愿意成為他人留意的焦點(diǎn)嗎?

三：你懼怕他人覺得你愚笨或擔(dān)心看起來很害臊嗎?

假如以上三點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話，就有多是得了社交恐懼;假如這些情形已讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢或醫(yī)治了。