長期入睡困難會影響身體健康？長期入睡困難會

長期入睡困難會影響身體健康?

入睡困難分為很多種類，有些入睡困難是短期的，有些入睡困難是長期的，其實短期入睡困難并沒有什么太大的威脅。但是如果長期入睡困難的話，對于我們身體的威脅性都是非常大的，下面我們詳細分析下長期入睡困難會影響身體健康?

1、長期入睡困難會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆;

2、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱;

3、兒童睡覺質(zhì)量下降，會直接影響身體的生長發(fā)育。

4、過早衰老，縮短壽命。入睡困難使機體抵抗力下降，降低身體素質(zhì)，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命。

5、記憶力減退、頭部不適。入睡困難后往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經(jīng)衰弱等。

6、影響工作、學習和生活。入睡困難往往導致白天精神不振，工作效率低，焦慮易怒，與周圍人相處不融洽，抑郁、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。

7、植物神經(jīng)功能紊亂，長期入睡困難造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神焦慮等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。

長期入睡困難對于我們身體的威脅性是極大的，會導致我們過早的衰老，減短我們的壽命，嚴重影響到了我們正常的生活，導致記憶力減退等等現(xiàn)象，所以希望大家都能夠盡早接受治療，爭取能夠早日告別入睡困難。