長(zhǎng)期入睡困難會(huì)影響身體健康？長(zhǎng)期入睡困難會(huì)

長(zhǎng)期入睡困難會(huì)影響身體健康?

入睡困難分為很多種類，有些入睡困難是短期的，有些入睡困難是長(zhǎng)期的，其實(shí)短期入睡困難并沒(méi)有什么太大的威脅。但是如果長(zhǎng)期入睡困難的話，對(duì)于我們身體的威脅性都是非常大的，下面我們?cè)敿?xì)分析下長(zhǎng)期入睡困難會(huì)影響身體健康?

1、長(zhǎng)期入睡困難會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆;

2、身體免疫力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱;

3、兒童睡覺(jué)質(zhì)量下降，會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、過(guò)早衰老，縮短壽命。入睡困難使機(jī)體抵抗力下降，降低身體素質(zhì)，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命。

5、記憶力減退、頭部不適。入睡困難后往往會(huì)導(dǎo)致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導(dǎo)致健忘，神經(jīng)衰弱等。

6、影響工作、學(xué)習(xí)和生活。入睡困難往往導(dǎo)致白天精神不振，工作效率低，焦慮易怒，與周圍人相處不融洽，抑郁、煩悶、嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世。

7、植物神經(jīng)功能紊亂，長(zhǎng)期入睡困難造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神焦慮等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。

長(zhǎng)期入睡困難對(duì)于我們身體的威脅性是極大的，會(huì)導(dǎo)致我們過(guò)早的衰老，減短我們的壽命，嚴(yán)重影響到了我們正常的生活，導(dǎo)致記憶力減退等等現(xiàn)象，所以希望大家都能夠盡早接受治療，爭(zhēng)取能夠早日告別入睡困難。