神經(jīng)衰弱患者能喝茶嗎,神經(jīng)衰弱患者能喝茶嗎

神經(jīng)衰弱患者能喝茶嗎

眾所周知神經(jīng)衰弱說(shuō)白了就是睡不著覺(jué)，這個(gè)人都打不起精神，所以一些神經(jīng)衰弱的患者就在飲食上嚴(yán)格的要求自己從來(lái)不喝茶，那么神經(jīng)衰弱的患者真的就不能喝茶嗎?先不要那么肯定，讓我們來(lái)看看專家是怎么說(shuō)的吧。

專家說(shuō)，茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。一般健康的成年人，平時(shí)又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的，而神經(jīng)衰弱者飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。

從改善神經(jīng)衰弱表現(xiàn)的角度看，喝淡茶為好。淡茶內(nèi)茶堿含量較少，能提神醒腦，恢復(fù)體力，使人保持清醒，而且不會(huì)影響睡覺(jué)。醫(yī)生介紹了幾種適合神經(jīng)衰弱者飲用的保健茶：

烏龍保健茶原料：烏龍茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，首烏40克，山楂肉20克。制作：烏龍茶置器內(nèi)，用余藥清水煮沸，取汁沖泡，代茶飲。功能：防病保健，常服可健身延年。

烏龍戲珠棗茶原料：滄州金絲小棗，福建烏龍茶。制作：將茶濾紙袋直接放入杯中，開(kāi)水沖泡，代茶飲。功能：益智靜氣凝神，適用于胃病、神經(jīng)衰弱及各種慢性病。

刺五加茉莉花茶原料：用刺五加、茉莉花、綠茶等組成。不拘時(shí)，頻頻飲。功能益智靜氣凝神，適用于氣短乏力、神疲怠倦等癥。

所以我們說(shuō)神經(jīng)衰弱的患者少喝一點(diǎn)茶還是對(duì)身體有好處，并且不會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的嚴(yán)重的，但是如果是在睡覺(jué)之前小編還是建議大家不要喝茶或者喝咖啡之類的飲品了，因?yàn)楸旧砭陀猩窠?jīng)衰弱的表現(xiàn)如果喝茶可能會(huì)加重病情的。