足部按摩可舒緩神經(jīng)衰弱表現(xiàn),足部按摩可舒緩神

足部按摩可舒緩神經(jīng)衰弱表現(xiàn)

現(xiàn)如今生活水平提高了，可是人的疾病卻多了，而且有很多疾病困擾著患者，久治不愈帶給生活和工作極大的影響。今天要給大家介紹的是神經(jīng)衰弱這個病癥，從中醫(yī)角度進行足部按摩來舒緩該病的表現(xiàn)，具體信息如下。

1、揉按兩足頭、甲狀腺、甲狀旁腺、腎臟、輸尿管、膀胱反射區(qū)各5分鐘，加按壓胃、十二指腸、升結腸、橫結腸、降結腸、小腸、直腸反射區(qū)各3分鐘，每日1~2次。

2、壓揉兩足心包區(qū)點10分鐘，搓揉腳拇趾、第二趾、第三趾各5分鐘。每日1~2次。

3、點揉8號穴、3號穴、清頭I、厲兌穴各5~8分鐘，每日1~2次。

4、揉搓足小趾5分鐘，揉壓然谷、公孫、天柱穴(于項后發(fā)際內斜方肌之外側)各5分鐘，每日2次。

5、有精神性的咽喉部不適者，先以大拇指按住然谷穴，用勁按壓，待感覺疼痛后，松開一下拇指，再壓第二下，如此壓、松5~6次;接著揉搓腳心和腳心周圍的凸起部位5~10分鐘;較后抓住腳踝朝一個方向旋轉活動2分鐘，每日1~2次。

以上內容為大家具體介紹了中醫(yī)足部按摩治療神經(jīng)衰弱的問題，對于患者來說，在閱讀完本文后，每天被神經(jīng)衰弱所困擾，不妨試試以上所述的這些方法，堅持下去，說不定給患者帶來意想不到的驚喜呢。