神經衰弱與焦慮癥哪個更加嚴重,神經衰弱與焦慮

抑郁癥固然不會危害到大家的健康，卻會影響生活，抑郁癥嚴重的話乃至會自殺，所以假如有抑郁癥的話需要醫(yī)治。醫(yī)治方法有心理醫(yī)治和中藥醫(yī)治還有飲食醫(yī)治，心理醫(yī)治是非常的重要的。

抑郁癥的人常處于負面情緒中，吸引各種負能量，離正能量愈來愈遠，對正能量的事情無知覺無反應，乃至恐懼而躲避正能量，表現(xiàn)的怠惰拖拉、得過且過、喜歡宅在家。經常讓身旁的人費解和厭棄，萬一控制不住自己的不良情緒，后果十分可怕！下面來說一講抑郁癥如何治(cure)好。
1、心理醫(yī)治：要想完全走出抑郁癥，只有從根本上轉變內心，開始開釋正能量，這個轉變要從改變自己固有的毛病認知開始，要改變你對抑郁癥的認知，對內心精神世界的認知，對外部環(huán)境的認知，對世間一切事物的認知，真正明白什么是對的，什么是錯的，積極的改正，才能從根本上解決題目。這只能靠學習取得。實在對抑郁癥的一些人來講，絕大多數(shù)都是由于他們自己心理的緣由釀成的，由于一些事情，會讓他們感覺心理壓力大，輕易多想，是由于生活當中產生的重大的事件改變了自己的情緒，也有多是持久的不愉快的情緒悲觀消極的思想致使的。假如你想依托改變外部環(huán)境或尋覓心理咨詢師，只能起到短時間效果，假如你要找精神科大夫吃藥，只能暫時抑制，藥停后會復發(fā)，醫(yī)生會告知你長時間吃藥，乃至一生吃藥，這類對藥(medicine)物的依靠，所以患者自己的心理醫(yī)治是較重要的。
2、中藥醫(yī)治：中藥一直是比較受大家信任的一種方法，首先是副作用肯定比較小，其次中醫(yī)都是從根本解決題目的。所以可以采取中藥醫(yī)治的方法，來醫(yī)治抑郁癥的題目。
3、飲食醫(yī)治：可能這個很多人不清楚，但是實在飲食醫(yī)治對抑郁癥也是有用的，不過效果不會那么輕易出來，要堅持給抑郁癥人搭配不同的食品，條件是營養(yǎng)的食品，這樣也會改變他們的心情的。漸漸的心理就會得到一些改變，然后就會走出自己的抑郁圈子。