入睡困難是如何造成的呢？入睡困難是如何造成

入睡困難是如何造成的呢？

相信不少人都體驗(yàn)過入睡困難的痛苦，徹夜的入睡困難對人體的威脅是巨大的，它不僅影響患者的正常生活和工作，而且還會(huì)引發(fā)身體的其他疾病。如果不加以治療，入睡困難者的肉體和精神都會(huì)遭受嚴(yán)重?fù)p害。事實(shí)證明，現(xiàn)在越來越多的人成為入睡困難患者，為什么會(huì)這樣呢?入睡困難到底是由哪些原因引起的呢?

入睡困難的原因有：為情志所傷、勞逸失度、久病體虛、五志過極、飲食不節(jié)等，由此引起陰陽失交，陽不入陰而形成入睡困難。

病理變化為思慮勞倦太過，傷及心脾，陰血黯耗，營血虧虛，上不奉心，以致心神不安;或素體虛弱、久病之人，腎陰耗傷，水不濟(jì)火，心陽獨(dú)亢及五志過極，心火內(nèi)熾，不能下交于腎，心腎失交，心火亢盛，均可擾亂神明而致心神不寧;或?yàn)榍橹舅鶄?，氣郁化火及陰虛陽亢，擾動(dòng)心神，神不安寧;尚有宿食釀痰，胃氣不和，痰熱上擾，而致入睡困難。

辯證分型

1.肝郁化火表現(xiàn)：不寐，情緒急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤日苦，小便黃赤，大排便困難結(jié)。青紅，苔黃，脈弦而數(shù)。

2.痰熱上擾表現(xiàn)：不寐，心煩，痰多胸悶，惡食曖氣，吞酸惡心，口苦，頭重目眩。苔膩而黃，脈滑數(shù)。

3.陰虛火旺表現(xiàn)：心煩不寐，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰酸夢遺，五心煩熱，口干津少。舌紅，脈細(xì)數(shù)。

4.心脾兩虛表現(xiàn)：多夢易醒，心悸健忘，頭暈?zāi)垦?，肢倦神疲，飲食無味，面色少華。舌淡，苔薄，脈細(xì)弱。

5.心膽氣虛表現(xiàn)：不寐多夢，易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長。舌淡，脈弦細(xì)。

引起入睡困難的原因很多，如果只沖著“入睡困難”二字一味地去吃所謂的治療入睡困難的藥，不一定能受到成效。只有明確了入睡困難的真正原因，才能對癥下藥，有針對性地進(jìn)行治療。同時(shí)，對于那些還沒有被入睡困難困擾的人來說，也要積極進(jìn)行個(gè)人調(diào)節(jié)，也可以起到預(yù)防目的。