為什么入睡困難患者久治不愈,入睡困難久治不愈

為什么入睡困難患者久治不愈

想必生活中大部分的人都受到過入睡困難的影響，入睡困難的人們往往在第二天精神狀態(tài)比較差，影響工作和生活。入睡困難的時候是很痛苦的，我們會感覺很焦躁，許多人會選擇吃安眠藥等，但是許多入睡困難的人們在進行治療時候卻久治不愈。

一、對入睡困難的治療不當(dāng)

一些老百姓認(rèn)為進口的藥、較貴的藥是較好的藥，其實這種想法是不對的。原因首先就是由于國內(nèi)外的生活方式、思維觀念、飲食習(xí)慣等有很大不同;其次，由于入睡困難癥的發(fā)病原因有很多種，發(fā)病機理也會因人而異，且病程長短、發(fā)展情況等都是不同的，所以對于入睡困難癥的治療是因人而異，因癥而定的。

二、有的入睡困難患者盲目使用安眠藥

較多的入睡困難患者都短時或長期的服用過安定類藥，殊不知安眠藥是十分危險的“朋友”。而且長期服用安眠藥，不但損害記憶功能，而且引起藥依賴性成癮性，反而加重了入睡困難，并產(chǎn)生一些神經(jīng)精神表現(xiàn)及肝功能損害，有時會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，如焦慮焦慮、睡覺障礙等，更多見的為心理依賴，停藥后會引起入睡困難。

三、入睡困難患者的警惕性不高

450萬年輕人口中，有近四成人平均每天的真正睡覺時間只有5.8小時，近一半的年輕人每3天入睡困難一次。但這些都沒有引起人們的足夠重視，認(rèn)為入睡困難不是大問題，沒有必要尋求治療。其實睡覺質(zhì)量的好壞直接影響人體健康，各種各樣的睡覺疾病如入睡困難、嗜睡、多夢、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮、打呼嚕等，嚴(yán)重威脅著人們的健康。只有提高睡覺質(zhì)量，才能保證生活質(zhì)量。

以上介紹了造成人們?nèi)胨щy久治不愈的原因，其實我們在抱怨為什么吃藥仍不見效果時候就要思考一下是不是也與我們自身的情況有關(guān)系。在入睡困難時候千萬不要隨便拿出任何一種安眠藥就吃，這也會對我們的身體造成很大的傷害。