中醫(yī)是如何治療入睡困難的？中醫(yī)是如何治療入

中醫(yī)是如何治療入睡困難的？

近年來，入睡困難患者的人群在不斷增多，導(dǎo)致入睡困難的原因是多方面的，有精神方面的，也有疾病方面的，只有對病根有所了解，對癥下藥，才能藥到病除。治療入睡困難，與西醫(yī)治療相比，人們更傾向于副作用小的中醫(yī)治療。下面就向大家介紹一下中醫(yī)是如何治療入睡困難的。

1、生姜法

在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。

2、燉豬心法

豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。

3、麥仁等煎服法

麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。

4、山楂法

山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、入睡困難。(胃酸過多者忌用)

5、雞蛋等水煮法

雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治入睡困難、健忘。

6、酸棗仁粉法

酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡、心動過速、習(xí)慣性及哺乳期婦女慎用。

7、龍眼肉等水煮法

龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。

8、干龍眼肉等水煮

干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。

9、花生泡飲法

將花生葉(鮮葉較好)用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，效率達(dá)95%以上。

10、茯神、蛋黃煎服法

茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長即可安眠。

11、丹參等貼服法

丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。

以上就是為大家介紹的中醫(yī)治療入睡困難的方法，當(dāng)然，中醫(yī)療法一般見效比較慢，如果不是長期服用，效果不是十分較好，有此有必要提醒廣大入睡困難患者，一定要選擇一種長期試用，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)。