如何正確的判斷入睡困難癥？如何正確的判斷入睡困難癥好了

如何正確的判斷入睡困難癥？

我們都知道，入睡困難是日常生活中的一種普遍現(xiàn)象，與入睡困難癥不同，短暫幾天的入睡困難不會(huì)對(duì)人體造成太大的傷害，但是如果患者長(zhǎng)期處于入睡困難狀態(tài)，睡覺(jué)質(zhì)量得不到保證的話，還會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)變差，下面我們告訴大家怎么樣來(lái)辨別入睡困難。

如何鑒別入睡困難癥：

（1）以睡覺(jué)障礙為幾乎惟表現(xiàn)其表現(xiàn)均繼發(fā)入睡困難包括難以入睡、睡覺(jué)不深、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易再睡、醒后感不適、疲乏或白天困倦；

（2）上述睡覺(jué)障礙每周至少發(fā)生三次并持續(xù)月以上；

（3）入睡困難引起顯著苦惱或精神活動(dòng)效率下降或妨礙社會(huì)功能；

（4）不是任何種軀體疾病或精神障礙表現(xiàn)一部分。

溫馨提示：以上所述的全文主要是在介紹如何辨別入睡困難癥，相信您能夠很清晰明確的判斷出入睡困難癥了。醫(yī)生提示，入睡困難不僅僅是導(dǎo)致患者晚上睡不好，它還會(huì)影響患者白天的工作心情和患者的身體健康。