來(lái)源:貴陽(yáng)正宇鐵路醫(yī)院
?或許在以前我們會(huì)以為抑郁癥的,主要發(fā)生人群都是壓力大的職場(chǎng)人士,但不知道是從什么時(shí)候開始。抑郁癥逐漸對(duì)青少年還有老年人尤其的青睞。其中青少年朋友,由于巨大的升學(xué)壓力變成了抑郁癥的高發(fā)人群。但是由于青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期,得了抑郁癥,不僅會(huì)影響他們的身體發(fā)育而且還很有可能會(huì)影響青少年的未來(lái)。青少年得了抑郁癥,更應(yīng)該及早的治療。
很多人都會(huì)關(guān)注青少年得了抑郁癥還能上學(xué)嗎?其實(shí)即使青少年得了抑郁癥,他還是可以去上學(xué)的。甚至上學(xué)比起不上學(xué)的抑郁癥患者來(lái)講更加有好處。因?yàn)檫@樣可以讓他在社會(huì)中得到療愈。但如果青少年患者的狀況比較嚴(yán)重,不適合在學(xué)校生活。那就較好經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理之后才重返校園。
那么到底孩子得了抑郁癥怎么辦呢?抑郁癥的治療方法有什么?
近年來(lái),在心理學(xué)學(xué)界興起了一種新的治療抑郁癥的方法,那就是陽(yáng)光療法,顧名思義就是利用陽(yáng)光,對(duì)青少年患者們進(jìn)行治療。因?yàn)楹芏嘁钟舭Y患者都是由于長(zhǎng)期的在房間里面沒有做運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致大腦里面所分泌的關(guān)于抑郁的神經(jīng)物質(zhì)變得越來(lái)越多才導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。因此,多到戶外去運(yùn)動(dòng)也可以減輕抑郁的表現(xiàn)。
而青少年患者得了抑郁癥,還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉。因?yàn)橐钟舭Y對(duì)人體的傷害其實(shí)很大的,他可以從心理逐漸的破壞一個(gè)人的免疫力。因此想要減少抑郁癥對(duì)于人體的傷害就應(yīng)該多做有氧運(yùn)動(dòng)。而且由于運(yùn)動(dòng)還可以使人的情緒變得穩(wěn)定。青少年患者可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)進(jìn)行治療。
近年來(lái),抑郁癥青少年患者變得越來(lái)越多。其中他們很多人的發(fā)病原因都是由于學(xué)習(xí)壓力太大而導(dǎo)致的。因此,在這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)更應(yīng)該多給學(xué)生們支持,讓他們感覺到自己是被支持著的。這樣才會(huì)能減少他們?cè)谝钟舭Y中所感受到的痛苦。
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