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重度抑郁癥常見病根

重度抑郁癥是抑郁癥較為嚴重的一個階段，嚴重的抑郁癥會給人造成很大影響，甚至出現(xiàn)自殺傾向，重度抑郁癥的群體不斷壯大，嚴重威脅到人的日常生活，重度抑郁癥患者應(yīng)當受到嚴重重視，對于重度抑郁癥，它的常見病根都有什么呢?

重度抑郁癥的病根主要有以下3種

1、欲望過多而無法實現(xiàn)

欲望和理想是人們對美好生活的一種向往，許多人為了理想而不懈努力，奮斗終生，但是在較終收場的時候卻一無所有，有的甚至負債累累。但要注意量力而行和循序漸進，短時間內(nèi)要求自己完成過多的事情，不但不會達到完美的結(jié)果，還會擾亂自己的正常生活和精神狀態(tài)，進而導(dǎo)致重度抑郁癥的發(fā)生。

2、重大精神撩撥

重大精神撩撥是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個主要病根。常見的比如失去至親;夫妻分居或離婚;無法面對丟掉的工作;突然退休等。這些都有可能造成當事人精神方面的重大撩撥，造成心理驟變導(dǎo)致疾病。人們一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而內(nèi)心無法正視，且失落的情緒不能及時排解，就可能引發(fā)重度抑郁癥。

對于出現(xiàn)重大精神撩撥的人，身邊的親屬和朋友應(yīng)給予足夠的關(guān)愛和理解，與之多交流、多開導(dǎo)，多交流，必要的時候要請心理方面的專家來進行疏導(dǎo)，幫助其盡快走出陰影，重新建立正確的心理狀態(tài)。

3、壓力過重

工作壓力、生活壓力過重會導(dǎo)致沮喪、壓抑、無助、自責(zé)等多種負面情緒出現(xiàn)，是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個常見病根。學(xué)會將一件大事按照一定的思路劃分為多個小事件，然后有側(cè)重點的逐步開展，這種生活和工作的態(tài)度和方法不僅可以有效舒緩自身的壓力，還能夠達到事半功倍的效果。

可見，重度抑郁癥的發(fā)病原因主要來源于精神和情感方面的挫折，因為生活的不順心，因為生活工作壓力過大，無法舒緩自己的情緒，導(dǎo)致自己抑郁癥的發(fā)生，當抑郁癥得不到有效的治療，抑郁癥越來越嚴重，自己想不開，甚至產(chǎn)生輕生的念頭，抑郁癥患者應(yīng)當保持豁達的心態(tài)。