如何進(jìn)行抑郁癥的個(gè)人測(cè)試,如何進(jìn)行抑郁癥的個(gè)

如何進(jìn)行抑郁癥的個(gè)人測(cè)試 　　

抑郁癥在現(xiàn)在社會(huì)中的發(fā)病頻率越來越高，很多人在治療的時(shí)候，總是不太及時(shí)，等到疾病發(fā)展到一個(gè)很嚴(yán)重的時(shí)候再進(jìn)行，效果就不是很好，因此我們要掌握一定的抑郁癥自測(cè)方法。如何進(jìn)行抑郁癥的個(gè)人測(cè)試呢?

請(qǐng)認(rèn)真閱讀以下問題，圈出較合適本人狀況的分?jǐn)?shù)，然后將分?jǐn)?shù)累加，得分在15分以上，闡明你應(yīng)到醫(yī)院就診。得分在5～15分之間，闡明你有一定的抑郁心情，也應(yīng)尋求醫(yī)學(xué)協(xié)助。假如你有自殺或傷害別人的念頭，請(qǐng)立刻通知醫(yī)生。每一項(xiàng)的得分為：“不是”為0分，“偶然是”為1分，“有時(shí)是”為2分，“經(jīng)常是”為3分。

1.你能否覺得懊喪和憂傷?

2.過去常做的事，如今做起來能否感到費(fèi)勁?

3.你能否無緣無故地感到驚惶和恐懼?

4.你能否容易哭泣或覺得很想哭?

5.過去常做的事，你如今能否興味減低?

6.你能否感到如坐針氈或心神不定?

7.你能否晚上不服藥就很難輕松入睡?

8.你能否一走出本人的房間就感到焦慮?

9.你能否對(duì)四周的事物失去興味?

10.你能否毫無緣由地感到疲倦?

11.你能否比平常更愛發(fā)脾氣?

12.你能否比平常早醒，醒后就再也睡不好了?

以上這些就是抑郁癥的自測(cè)了。很多人覺得，抑郁癥不是什么大問題，大家可千萬不能夠這么想。抑郁癥可能在初期不會(huì)表現(xiàn)出什么太較好的表現(xiàn)，但是一旦抑郁癥嚴(yán)重了，那就不好玩了。