淺談抑郁癥常見(jiàn)的治療方法,淺談抑郁癥常見(jiàn)的治

淺談抑郁癥常見(jiàn)的治療方法

隨著人們的工作壓力越來(lái)越大，如今患上抑郁癥的人是越來(lái)越多了，抑郁癥就像感冒發(fā)熱一樣常見(jiàn)。既然已經(jīng)得了抑郁癥了，我們就得去醫(yī)院治療，下面我們讓專家告訴大家目前治療抑郁癥有哪些常見(jiàn)的治療方法吧!希望可以對(duì)抑郁癥患者有所幫助。

1、女性荷爾蒙補(bǔ)充療法HRT，女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)jisu會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致心情變化，常會(huì)引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。這種方法可以舒緩更年期表現(xiàn)，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補(bǔ)充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經(jīng)患過(guò)抑郁癥，在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生。

2、運(yùn)動(dòng)療法，不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講，這種抑郁癥常見(jiàn)的治療方法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。

3、反射療法，反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過(guò)撩撥手腳一定部位，就可以通過(guò)反射原理治療疾病。

4、替代性療法，對(duì)于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含 從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨(dú)使用替代性療法只能對(duì)輕度抑郁癥有作用，對(duì)重度抑郁癥效果并不較好。

大家看完上文后應(yīng)該知道抑郁癥該如何治療了，如果您發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)經(jīng)常悶悶不樂(lè)，比喜歡跟人交流的話，十分有可能得了抑郁癥了。這時(shí)候就可以選擇上面文章中的一種方法進(jìn)行治療，并且家人要提醒患者保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，放松一點(diǎn)。