哪些類型人群易患抑郁癥呢,什么人群易患抑郁癥

哪些類型人群易患抑郁癥呢

抑郁癥是一種心理疾病，這種疾病和患者的性格有很大的關(guān)系，雖然導(dǎo)致疾病的發(fā)病原因是多方面的，但是平時生活中我們還是應(yīng)該盡量舒緩自己的生活壓力，塑造自己樂觀、豁達的性格才能夠避免抑郁癥。

1、多愁善感型。具有多愁善感性格特質(zhì)的人是抑郁癥較為青睞的一類人群，這種性格的人具有一些特征性表現(xiàn)，如時時需要別人的關(guān)心，如稍被冷落，即會多疑;不會直接表明自己的心思，總是要別人來猜測;喜歡自怨自嘆，希望得到別人的關(guān)注，對周圍的人或事的細微變化比較敏感。

2、不夠自信型。不夠自信的人也是抑郁癥的一類額高發(fā)人群，具有此種性格的人通常都具有經(jīng)常抱怨、猶豫不決、優(yōu)柔寡斷的特征，且總是懷疑自己，總是不將事態(tài)往樂觀的方向思考，由自信心缺乏引發(fā)的焦慮、自責(zé)、焦慮等不良情緒是導(dǎo)致抑郁癥的主要病根。

3、挑剔浪漫型。具有挑剔浪漫個性的人是抑郁癥的一類常見人群，此類人群的特質(zhì)為追求極端完美，過分挑剔自己和別人，一旦自身和周圍的人沒有達到要求，便會陷入嘮叨、責(zé)備、埋怨等郁郁寡歡狀態(tài)。另外，過于追求浪漫而不切合實際的做法，容易導(dǎo)致心理落差而引發(fā)抑郁癥。

抑郁癥的高發(fā)人群應(yīng)該特別重視疾病的預(yù)防，不要因為自己的忽視造成疾病的發(fā)病。在日常生活中，我們也不要給自己制定過高的目標(biāo)，保持樂觀積極的生活態(tài)度，選擇適合的方法舒緩自己的壓力。