產(chǎn)后抑郁的心理治療方法,產(chǎn)后抑郁的心理治療方

產(chǎn)后抑郁的心理治療方法

媽媽們生完孩子，都處于迎接新生命的幸福當(dāng)中，所以產(chǎn)后抑郁癥就會很容易被忽略掉。生產(chǎn)完后許多女性以為自己的睡覺不好、食欲不正常、記憶力下降、容易發(fā)脾氣等都是由于照顧寶寶過于勞累而引起的，其實(shí)這些是產(chǎn)后抑郁癥的先兆。

產(chǎn)后抑郁癥通常會持續(xù)一年以上，若疏于治療，恐怕會轉(zhuǎn)化為慢性抑郁癥。盡早的識別產(chǎn)后抑郁癥可以大大降低抑郁癥的惡化。起初母親會表現(xiàn)出不能照顧嬰兒，如果不進(jìn)行治療任由其發(fā)展，嚴(yán)重期會傷害嬰兒，造成十分可怕的后果。

產(chǎn)后抑郁癥心理治療

傾聽認(rèn)知治療

患者通常認(rèn)為自己是不稱職的母親，沒有能力照顧孩子，此時患者應(yīng)該充分傾述心聲，改變自己的錯誤認(rèn)知，學(xué)會用兩種觀點(diǎn)辯證的看問題，不要全部去肯定那些扭曲的觀點(diǎn)。

婚姻支持

產(chǎn)后抑郁癥患者比一般的產(chǎn)后女性更需要來自丈夫的關(guān)心、照顧。對產(chǎn)后抑郁癥患者，家人要給予理解、支持，讓其在感情上得到依靠。

藥治療

藥治療，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥表現(xiàn)十分嚴(yán)重有自殺傾向，可以進(jìn)行住院治療。

大家看了這篇文章后，如果發(fā)現(xiàn)自己或是自己身體的朋友有出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，一定要讓她及時的進(jìn)行治療，或是通過上述整理的小方法進(jìn)行個人的調(diào)節(jié)。記住一定要做及時的治療，以免發(fā)生很嚴(yán)重的后果，帶來各種傷害。