中國抑郁癥人數(shù)有一億,中國抑郁癥人數(shù)有一億人

高考生由于心理壓力過大得抑郁癥，要及時的進(jìn)行relieve緩解與調(diào)理?；颊呖梢猿３Ｐ缘淖鲆恍┳约焊袗酆玫氖虑?，多結(jié)交一些朋友，假如病情比較嚴(yán)重，要及時服用抗抑郁類的藥(medicine)物。

高考是人生第一大考試，很多心理素質(zhì)較差的考生，在此期間面臨多方面的壓力沒法開釋，久而久之有可能造成精神disease疾病，乃至得抑郁癥。高考壓力過大致使的抑郁要及時解決，主要解決措施包括以下幾個方面。
1、做感愛好事情
假如思想壓力過大，精神出現(xiàn)輕度抑郁，可通過平常的生活進(jìn)行調(diào)理。首先，可以分散本身的留意力，假如學(xué)習(xí)成績不是特別理想，可以培養(yǎng)其他方面的愛好愛好，有計(jì)劃做一些快樂和增加自信心的活動，比如在周末逛街、做運(yùn)動、聽音樂等。
2、多結(jié)交朋友
很多處于puberty青春期的少年，不愿與父母或是老師直接交換，可以多結(jié)交一些同學(xué)、朋友傾訴不良情緒，避免孤獨(dú)，減輕抑郁symptoms癥狀。
3、藥(medicine)物醫(yī)治
對抑郁程度較重的患者，上述方法不見效時，需要及時的采取物理醫(yī)治，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┛挂钟纛惖乃?medicine)物，relieve緩解抑郁癥的symptoms癥狀。