抑郁癥的表現表現有哪些,重度抑郁癥的表現有哪

由于產后抑郁癥是一種精神disease疾病，所以不是那么輕易治(cure)療，那么很多人就想知道怎樣進行醫(yī)治，才能夠治好這類disease疾病呢，專家說現在醫(yī)治這類disease疾病的方法有很多，只有人們能堅持就可以克服病魔，下面就給大家先容一下產后抑郁癥怎樣才能治(cure)療。

1、需要給患者提供一個舒適的恢復environment環(huán)境，還需要常常和患者進行良好的communicate溝通，要使用一些鼓勵及勸導的語言，不厭其煩的對病人進行心靈上的開導，使病人覺得自己在社會上還有價值，感覺到身旁的人都在關心幫助她，使病人增強克服disease疾病的信心。

2、對一些需要服藥(medicine)物醫(yī)治的病人來，由于性情的改變和自信信心的缺少從而謝絕醫(yī)治，這時候候患者的家人要耐心向病人解釋disease疾病的緣由，服藥(medicine)物的目的。切不可漠不關心對病人發(fā)脾氣，這樣會起反作用，使病人更加焦慮抑郁。

3、在diet飲食上要留意營養(yǎng)的跟進，由于食品中含的維生素和氨基酸對人的精神健康有著很重要的影響，假如缺少某種單一營養(yǎng)物資也能引發(fā)抑郁癥，所以可以多吃維生素B含量豐富的食品，像粗糧、魚等。

4、應當鼓勵患者適當的參加一些體育鍛煉，這樣通過鍛煉來改良人的情緒，同時可以多出去曬曬太陽，有益于體內特殊的抗憂郁物資的分解和吸收。特別是產后出現抑郁的患者對外部很少接觸。無妨試試放松自己的心情。

5、在妊娠期的時候要保持好的心情，要是妊娠期心情過于焦慮，這樣在產后就會產生抑郁癥，做丈夫的有責任給予關心和生活上的幫助，減少精神stimulate刺激，這樣有助于減少或減輕母性抑郁的產生。

相信人們對產后抑郁癥醫(yī)治方法都了解吧，除上述講授的這些醫(yī)治方法以外，還有產婦在分娩以后需要仔細的照顧，給她一個溫馨和諧的家庭environment環(huán)境，還有要保證充足的營養(yǎng)和somnus睡眠，這樣也是能避免抑郁癥的產生。