考試焦慮癥的原因都有哪些呢？考試焦慮癥的原

考試焦慮癥的原因都有哪些呢?

有一些學(xué)生一到考試的時(shí)候就非常焦慮，總是不開心，遇到事情總是想要去逃避，因此就讓自己的生活發(fā)生了很大的變化，甚至有的學(xué)習(xí)還因此患上了焦慮癥這個(gè)疾病，就讓自己學(xué)習(xí)狀況變得很差，那么考試焦慮癥的原因都有哪些呢?

1、自身的知識基礎(chǔ)：

有的考生自身的知識與他們過高的期望值之問有一定的差距，一方面考生的基礎(chǔ)知識功底不太好;另一方面他們希望能在考試中獲得理想成績，使自己的自卑心得到充分的顯示和滿足，這些矛盾必然導(dǎo)致考生產(chǎn)生考試焦慮。

2、已考學(xué)科的影響：

由于前面考試的科目狀況不佳，沒有達(dá)到預(yù)計(jì)的理想效果，使考生對所考科目產(chǎn)生畏懼心理，也會產(chǎn)生考試然慮。

3、對考試取勝的信心很足：

沒有應(yīng)對失誤等意外事情的心理準(zhǔn)備，如遇到考題中有比較多的難題，也會產(chǎn)生考試焦慮Anxiety情緒。

4、成功的期望值太大：

有的同學(xué)之所以會產(chǎn)生高度的考試焦慮，是因?yàn)榘芽荚嚨某蓴λ麄兊淖饔?，尤其是心理意義看得太重要，把這種成敗看得過于絕對，甚至無法更改，這樣就會產(chǎn)生焦慮并大大地提高考試焦慮的水平。如有的同學(xué)認(rèn)為:(去年沒考上)，今年如果再考不上，就太不可救藥了。

5、外界環(huán)境的壓力：

社會的典論，師長親友的過高期望，會形成一個(gè)縈繞于考生周圍的有強(qiáng)大壓力的心理環(huán)境，勢必導(dǎo)致考生產(chǎn)生考試焦慮。

每一位學(xué)生在考試之前都應(yīng)該去保持良好的心態(tài)，要認(rèn)認(rèn)真真的復(fù)習(xí)，那樣自己才不容易患上焦慮癥，同時(shí)每一位家長都不能總是強(qiáng)迫自己的孩子，不要給自己孩子太大的壓力，那樣自己的孩子也不容易患上焦慮癥。