考試焦慮癥的原因都有哪些呢？考試焦慮癥的原

考試焦慮癥的原因都有哪些呢?

有一些學生一到考試的時候就非常焦慮，總是不開心，遇到事情總是想要去逃避，因此就讓自己的生活發(fā)生了很大的變化，甚至有的學習還因此患上了焦慮癥這個疾病，就讓自己學習狀況變得很差，那么考試焦慮癥的原因都有哪些呢?

1、自身的知識基礎：

有的考生自身的知識與他們過高的期望值之問有一定的差距，一方面考生的基礎知識功底不太好;另一方面他們希望能在考試中獲得理想成績，使自己的自卑心得到充分的顯示和滿足，這些矛盾必然導致考生產(chǎn)生考試焦慮。

2、已考學科的影響：

由于前面考試的科目狀況不佳，沒有達到預計的理想效果，使考生對所考科目產(chǎn)生畏懼心理，也會產(chǎn)生考試然慮。

3、對考試取勝的信心很足：

沒有應對失誤等意外事情的心理準備，如遇到考題中有比較多的難題，也會產(chǎn)生考試焦慮Anxiety情緒。

4、成功的期望值太大：

有的同學之所以會產(chǎn)生高度的考試焦慮，是因為把考試的成敗對他們的作用，尤其是心理意義看得太重要，把這種成敗看得過于絕對，甚至無法更改，這樣就會產(chǎn)生焦慮并大大地提高考試焦慮的水平。如有的同學認為:(去年沒考上)，今年如果再考不上，就太不可救藥了。

5、外界環(huán)境的壓力：

社會的典論，師長親友的過高期望，會形成一個縈繞于考生周圍的有強大壓力的心理環(huán)境，勢必導致考生產(chǎn)生考試焦慮。

每一位學生在考試之前都應該去保持良好的心態(tài)，要認認真真的復習，那樣自己才不容易患上焦慮癥，同時每一位家長都不能總是強迫自己的孩子，不要給自己孩子太大的壓力，那樣自己的孩子也不容易患上焦慮癥。