考前焦慮癥家長(zhǎng)怎么辦,家長(zhǎng)的考前焦慮癥

恐懼癥平常護(hù)理留意事項(xiàng)有哪些呢?恐懼癥也是一種比較常見(jiàn)的心理疾病，不論是得了哪種心理疾病，對(duì)患者的危害常常是比身體上的傷害更大的，因此做好護(hù)理相當(dāng)重要，那末恐懼癥的平常護(hù)理留意事項(xiàng)有哪些呢?

1、不要過(guò)分拘束

固然男女有別，但是為了消除你對(duì)異性的恐懼感，要做到人人同等，應(yīng)當(dāng)從心理上像對(duì)待同性那樣去對(duì)待與異性的交往，該說(shuō)的說(shuō)，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。友誼本來(lái)就是感情的自然發(fā)展，不應(yīng)有任何矯揉造作和忸怩作態(tài)，那樣反而會(huì)貽笑大方，令人生厭。也就是要自然地、落落大方地進(jìn)行男女同學(xué)間的交往。異性間自然交往的行動(dòng)常能描繪出純潔友誼的軌跡，特別是中學(xué)時(shí)期建立起來(lái)的友誼，常會(huì)延續(xù)到成年。

2、不要過(guò)分隨意

男女之間的相處之道需要掌控好分寸，男女間交往過(guò)分拘束固然使人覺(jué)得為難，但也不可過(guò)分隨意，諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類(lèi)行動(dòng)應(yīng)力求避免。究竟男女有別，有些話(huà)題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性眼前亂開(kāi)，這些都是需要留意的。

3、不要過(guò)分親昵

正所謂“男女授受不親”，男女交往時(shí)要留意尊重對(duì)方，言行舉止要做到高雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，諸如此類(lèi)的過(guò)分親昵，不但會(huì)使你顯得輕浮，引發(fā)對(duì)方反感，而且會(huì)造成沒(méi)必要要的誤解。

以上就是恐懼癥患者平常生活中應(yīng)當(dāng)怎樣做的先容，恐懼還有很多的分類(lèi)，但不管如何，事實(shí)就在眼前，所有人類(lèi)都有恐懼，人性中本有恐懼，去接受，在你接受的時(shí)候，自我就消失了，由于它已沒(méi)有存在的理由。所以不要跟自我反抗，只要接受就好，那是生命中的一部份，不必掩蓋，也不必偽裝英勇。