患了焦慮證怎么辦才好呢,焦慮證怎么治好

完全治(cure)好社交恐懼癥要多長時(shí)間？對社交恐懼醫(yī)治來講需要看病人具體的情況，有無什么泛化的反應(yīng)，對本身的改良有無主動積極性，這些都有關(guān)系，那么，完全治(cure)好社交恐懼癥究竟要多長時(shí)間?

對出現(xiàn)社交恐懼的情況也不要有太大的壓力，首先要擺正自己的心態(tài)，從家人方面入手，多溝通表達(dá)出自己的想法，漸漸改良患者的情況，假如嚴(yán)重需要心理干預(yù)。

醫(yī)治社交恐懼癥要根據(jù)你的情況，和醫(yī)師討論，制定出一個(gè)具體的計(jì)劃，才能給出較為正確的時(shí)間。一般來講，假如每周去一次醫(yī)治，大概需要3到4個(gè)月的時(shí)間，但是還是要按個(gè)人情況來講。假如能夠通過認(rèn)知行動療法起作用，那就盡可能不用藥。假如根據(jù)你的情況，你愿意選擇藥(medicine)物醫(yī)治，也能夠，但是這個(gè)時(shí)間會更長，反復(fù)性大。

完全治(cure)好社交恐懼癥要多長時(shí)間跟您的年齡有關(guān)系，有些孩子很小有這類癥狀，多領(lǐng)他出去接觸小朋友，很快就行了。假如你已到上班的年齡，由于恐懼不敢出門，可以先和你的親人們多交換，父母親戚、同學(xué)等等，和比較熟習(xí)的人多走動練習(xí)與人接觸的方式方法，不可急于求成，漸漸來，會好轉(zhuǎn)的。