自卑焦慮癥怎么辦,得了自卑焦慮癥怎么辦?

平常生活的四周好多潛伏的disease疾病都會(huì)對(duì)我們的身體健康造成極大的要挾，所以我們要對(duì)這些disease疾病重視起來，就比如精神分裂癥這類disease疾病，那么精神分裂癥預(yù)防的主要措施有哪些呢，下邊我們具體的看一下。

要在社區(qū)建立精神病防治機(jī)構(gòu)，在大眾中普及精神病防治知識(shí)，Eliminate消除對(duì)精神病人輕視、不正確的看法，使病人能盡早發(fā)現(xiàn)和early stage早期得到醫(yī)治。在返回社會(huì)后，要?jiǎng)訂T家庭和社會(huì)氣力，為病人recovery康復(fù)創(chuàng)造條件。在社區(qū)recovery康復(fù)機(jī)構(gòu)的指點(diǎn)和練習(xí)下，在家庭的支持下，進(jìn)步病人社會(huì)適應(yīng)能力，減少心理應(yīng)激，堅(jiān)持服藥(medicine)物，避免復(fù)發(fā)，減輕殘疾。國內(nèi)外的經(jīng)驗(yàn)均說明其重要性和可行性。

遺傳咨詢：遺傳素質(zhì)是精神分裂癥產(chǎn)生的factor因素之一。建議處于生養(yǎng)年齡的病人，在精神symptoms癥狀obvious較好時(shí)，不宜生養(yǎng)子女。如雙方均患過精神分裂癥，建議避免生養(yǎng)。調(diào)查資料表明：父母雙方均為精神分裂癥患者，其子女罹患此病的概率為百分之39.2，較父母一方為此病者的子女罹患此病的概率(百分之16.4)高出1倍左右。

精神分裂癥是遺傳素質(zhì)和environment環(huán)境中生物學(xué)和社會(huì)心理factor因素共同作用下產(chǎn)生的。因此對(duì)高危人群的家庭及時(shí)進(jìn)行咨詢，留意母孕期和分娩進(jìn)程的保健，和對(duì)其子女成長發(fā)育階段的心理健康發(fā)育environment環(huán)境，以減少胎兒發(fā)育成長environment環(huán)境中的生物學(xué)和心理應(yīng)激factor因素十分重要。

進(jìn)步全社會(huì)的心理衛(wèi)生知識(shí)水平，可以從社區(qū)開始進(jìn)行精神衛(wèi)生知識(shí)的宣教工作，在有條件的社區(qū)建立日間工療站，為精神分裂癥病人營建良好的社會(huì)environment環(huán)境，幫助他們重返社會(huì)。

生活中，要努力培養(yǎng)自己上述幾種能力，讓自己在遭受巨大精神打擊的時(shí)候，能夠英勇地面對(duì)，進(jìn)步自己的心理素質(zhì)。如此，才能更好地預(yù)防精神分裂癥。