應(yīng)該怎么預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生呢？應(yīng)該怎么預(yù)防強(qiáng)

　　精神疾病是一種嚴(yán)重的心理障礙。在精神障礙的情況下，患者在認(rèn)知、情感、意志和行動等心理活動中會出現(xiàn)持久的、更好的異常。性格特征、體質(zhì)因素、機(jī)體因素、社會環(huán)境等，讓我們了解心理疾病的形成原因。

　　1.工作壓力過大：

　　在社會整體節(jié)奏快速加快的同時，城市白領(lǐng)更被高強(qiáng)度的工作壓力所困。他們中的許多人長期處于高度焦慮的狀態(tài)，往往得不到及時的調(diào)整。久而久之，就會出現(xiàn)焦慮、精神壓抑等表現(xiàn)，特別是會引起精神障礙或精神疾病。從生理上來說，如果一個人的精神總是高度焦慮，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降，容易出現(xiàn)各種身心疾病，甚至導(dǎo)致“勞累而死”。

　　2.適應(yīng)社會發(fā)展困難：

　　現(xiàn)代社會發(fā)展迅速，變化迅速，但有些人因種種原因難以適應(yīng)。這種不適應(yīng)包括很多方面：對社會不公感到不舒服，因無法改變現(xiàn)狀而沮喪和易怒；對單位分配不均感到不舒服，對工資低感到不滿；因信仰蒼白而失去歸屬感；由于個人技能與現(xiàn)代化之間的差距而產(chǎn)生的焦慮、無助等。上述情況會導(dǎo)致人們患上“心臟病”。

　　3.生活貧困加重心理壓力：

　　該群體主要是下崗職工和貧困大學(xué)生。下崗的心理壓力，尤其是夫妻雙方下崗的時候，可想而知。一些下崗職工由于觀念轉(zhuǎn)變困難，把家政、建筑等工作解雇，造成“不高不低”的尷尬局面。在心理壓力和生活壓力的雙重作用下，很容易引發(fā)精神疾病，甚至造成家庭破裂。

　　四、急功近利的心理傾向：

　　在追求事業(yè)的過程中，有些人有急功近利的傾向，往往無法承受失敗的打擊。因?yàn)樗麄儗Τ晒τ泻芨叩钠谕?，不想花太多的力氣，所以他們總想用自己的小?guī)模擴(kuò)張，希望事半功倍。但現(xiàn)實(shí)往往不會因人的主觀愿望而改變，當(dāng)然也容易失望和迷失。也有因?yàn)榭释晒Χ疵ぷ鞯娜耍粩嗟亟o自己施加壓力，總是要求自己。因此，他們往往會因精力過剩、精力不足而失敗，并導(dǎo)致抑郁、自閉癥等精神障礙。

　　5.感情和家庭的變化：

　　在現(xiàn)代社會，因感情受挫和婚姻變化而引發(fā)的心理問題越來越多。失戀無疑是一種非常痛苦的情感體驗(yàn)。失戀的人，會因無法釋懷而受苦。失落感會加劇心理失衡的程度。有的人會出現(xiàn)精神障礙甚至是非理性的過激行為，這會引起對方和自己。無法彌補(bǔ)的傷害。

　　以上幾點(diǎn)是日常生活中產(chǎn)生精神疾病的原因。當(dāng)然，還有很多其他的原因。我不會在這里列出所有這些。希望這篇文章能幫助大家對精神疾病的成因有一個直觀的認(rèn)識。同時，也提醒各位讀者朋友，在忙碌中要適當(dāng)休息，不要讓過度勞累和重壓傷精神。