輕度強迫癥的表現的介紹,輕度強迫癥的表現

強迫癥的出現主要是由于人們內心長時間遭到一些情緒壓力的影響，不良情緒找不到很好的排泄方式就會造成一些心理障礙，強迫癥就是一個比較嚴重的心理disease 疾病symptoms癥狀，要及時進行強迫癥醫(yī)治，那么，產后強迫癥能治好嗎？我們一起來看看下文的相干先容吧。

產后強迫癥的醫(yī)治方法一、放松療法，源于古代的一種自我心身保健方法，由acobson于1938年提倡，類似我國的氣功、印度的瑜珈、日本的禪道。放松療法基于以下理論，即通過改變軀體的反應，情緒也會產生變化。根據患者的愛好凝聽不同音樂原則上也是屬于放松療法。

產后強迫癥的醫(yī)治方法二、聽其自然法。此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。如似乎有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了，東西似乎沒整理干凈就臟著亂著唄。經過一段時間的努力來克服由此帶來的Anxiety 焦慮情緒，symptoms癥狀是會漸漸Eliminate消除的。

產后強迫癥的醫(yī)治方法三、滿灌法。簡單地說，就是一下子讓你接觸到較懼怕的東西，比如說你有強迫性的潔癖，請你坐在一個房間里，放松，輕輕閉上雙眼，讓你的雙手涂上各種液體，而且努力的形收留你的手有多臟，這時候你要盡可能地忍受，當你睜開眼，發(fā)現手并不是你想象的那么臟，對思想會是一個打擊，即不能忍耐只是想象出來的;若確切很臟，你洗手的沖動會大大增強，這時候旁邊的人將制止你洗手，你會很pain痛苦，但要努力堅持住，隨著練習次數的增加，焦慮會逐步減退，但此法合適意志力較強的人進行。

溫馨提示，產后強迫癥患者也有很多種，當這類disease 疾病symptoms癥狀產生的時候，產后患者一定要及時的選擇合適自己的醫(yī)治方式及時的治(cure)好，強迫disease 疾病的產生，培養(yǎng)正確的人生觀、價值觀，積極的面對生活中出現的所有題目。