什么藥治療神經(jīng)衰弱好,什么藥治療神經(jīng)衰弱好用

頭暈眼花心發(fā)慌?心理專家教你怎樣繼續(xù)高質(zhì)量宅

有的人乃至都覺得自己可能出現(xiàn)了心理問題,比如焦慮、躁郁等情緒,心理健康問題不容忽視.交通廣播連線市第3醫(yī)院心理保健咨詢

送給”社交焦慮“的你?(心理咨詢師的干貨分享)

表現(xiàn)型社交焦慮:恐懼在公眾場合展現(xiàn)自己.面對著各種眼光的注視,特別是陌生的群體注視,會感覺心里發(fā)慌.說話吞吞吐吐沒有底

焦慮的正確打開方式

修正你的認知,別讓焦慮把恐懼放大 有的小火伴在面臨問題時,習慣想到悲傷或有壓力的結果,“我很怕接受新任務提高失敗的容忍度,理解不完善的意義 完善主義者的眼中常常有1套極真?zhèn)€評判體系,他們認為如果1件事不夠完善,那末肯定很糟轉變思惟方式,減少負面思考 心理學中有1個詞,叫做“非負面思考”,是心理學家菲利普和史蒂夫在研究抑郁癥患者時提出的

心理|你明明不差,為何還很焦慮?

焦慮成了與吃飯睡覺1樣常規(guī)普遍的事兒.和身旁人聊天,說的 我們的物資基礎尚且不足,手中無糧,心中發(fā)慌.另外1方面,對

面對疫情心發(fā)慌?心理熱線來幫忙

乃至不能按時返工,無聊、焦慮成了很多人的心情寫照.為此,小云總結了1份心理健康指南,送給有需要的你!@確診病例和疑似病

留不下,回不去——張雪峰的焦慮我也有過

面對生活、工作、學習上的種種困難與挫折,心里發(fā)慌,焦慮不安也是很正常的.表面看很穩(wěn),但內(nèi)心慌得很,這或許是對很多人現(xiàn)實

心理抗疫 凝心聚力 | 面對疫情心發(fā)慌怎樣辦?

減輕復工后大家的心理焦慮,增進企業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展,所黨委決定引入清華大學心理學系、北京幸福公益基金會、北京6合心理研究中心

比賽時,發(fā)慌,緊張,不能正常發(fā)揮怎樣辦?

基本功練扎實,解決自信的問題 到了賽場,面對陌生環(huán)境和陌生的對手,沒有教練在左右陪伴,短時間內(nèi)沒法適應,難免產(chǎn)生緊張的情緒加強毛病糾正及相干訓練 心理學中有1個試錯學習法, 在學習中,當你毛病了1次后,你的記憶會非常深入,再犯類似毛病的概率就少量多多進行測試,提高心理承受力 可以多參加測試,多安排摹擬的比賽,讓自己每次都找到比賽的感覺,長此以往,你就熟習了這樣的氣氛

跑步感覺心里發(fā)慌發(fā)沉,做了動態(tài)心電圖發(fā)現(xiàn)室早、房早該怎樣辦?

心里發(fā)慌,1般醫(yī)學上的定義可能就是心悸,心慌的這類感覺. 很多患者的很多癥狀是由于對期前收縮不正確的理解和恐懼、焦慮

家里待得心發(fā)慌?你需要這份防疫心理調(diào)適手冊

乃至伴隨焦慮障礙和抑郁障礙等,例如,延續(xù)地做噩夢、情感麻痹 如果這個人常常有這類恐慌情形出現(xiàn),建議尋求專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T