治抑郁癥需要遵從什么原則？抑郁癥治療原則是

治抑郁癥需要遵從什么原則？

隨著生活節(jié)奏的不斷加快，人們的工作壓力是越來越大了，這也是目前患上抑郁癥的人逐年增多的原因。很多人認為抑郁癥是一種心理疾病，從表面上來看并不會對身體產(chǎn)生什么威脅，就不去醫(yī)院治療了。其實這樣是錯誤的，不治療后果是相當嚴重的，不過治療抑郁癥也是要遵循一定的原則的，下面我們就來了解一下這些原則吧!

治抑郁癥需要遵循的原則：

一、治抑郁癥需要遵從飲食原則，應注意飲食禁忌。對于飲食的禁忌說法不一，有的醫(yī)院要求忌食所有動物類食物。專家認為患者應根據(jù)自身情況來合理搭配飲食，不應千篇一律，隨波逐流。

二、治抑郁癥需要遵從心理壓力的原則。很多患者長期心理上存在較大壓力，這對抑郁癥治療帶來很大的阻礙?；颊咭苑e極樂觀的心態(tài)配合醫(yī)生的治療。做到很大程度上消除心理壓力并非易事，做好這一點需患者、家庭和社會的共同努力。

三、治抑郁癥需要廣交良友。經(jīng)常和朋友保持交往的人，其精神狀態(tài)遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫(yī)”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發(fā)笑、使人愉快的朋友。養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁表現(xiàn)。

四、治抑郁癥需要做較感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從較感興趣的事入手?；蛘咴賹ふ移渌晒Φ臋C會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。

上面文章主要為大家講解了治療抑郁癥的原則，如果您也是抑郁癥患者的話，請大家在治療的時候一定要遵循這些原則，只要大家這幾個要點做到位了，健康的時間是非常短暫的。另外大家治療抑郁癥的時候一定要選擇正規(guī)的心理醫(yī)院，可不要隨便到一些小診所進行。