幾種治療抑郁癥的食療方法,幾種治療抑郁癥的食

幾種治療抑郁癥的食療方法

專家說目前治療抑郁癥的方法有很多，一旦患上了就要及時進行治療，另外在治療期間飲食的調(diào)理也要引起患者和家屬的重視，多吃一些對疾病有益的食物，這樣可以更好的幫助患者早日走出抑郁癥的陰影，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

1、甘麥大棗湯：浮小麥60g，甘草20g，大棗15枚(去核)。先將浮小麥、大棗淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥，分兩次吃棗喝湯。此方為漢代名醫(yī)張仲景名方，雖用藥普通，但養(yǎng)心靜氣凝神功效顯著。

2、丹參冰糖水：丹參30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分鐘，去渣，加冰糖適量再稍煮片刻，分兩次服用。丹參苦微寒，活血靜氣凝神，對長期入睡困難、心煩不安等患者有靜氣凝神作用。

3、百合糖水湯：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟爛后加糖適量，分兩次服食。百合甘苦微寒，能清心靜氣凝神，治療心煩不安，入睡困難多夢。

以上介紹的是治療抑郁癥的食療方法，專家說抑郁癥患者在選擇以上食療時，應(yīng)根據(jù)自身的病情合理的進行使用，這樣才能更好的發(fā)揮食療的作用，使病情早日得到健康，如果您對抑郁癥還有了解的地方，可以咨詢專家。