患有抑郁癥不能吃什么,患有抑郁癥不能吃什么東西

患有抑郁癥不能吃什么

得了抑郁癥首先要注意飲食的習(xí)慣，不要隨便的亂吃東西，不然會加重抑郁癥的病情，不利于疾病的恢復(fù)，飲食可以有效的調(diào)節(jié)和治療抑郁癥的病情，所以患者和家屬要重視飲食的重要性，幫助預(yù)防抑郁癥病情的加重，下面我們一起來了解一下患有抑郁癥不能吃什么?

患有抑郁癥不能吃什么?具體的飲食如下：

首先、抑郁癥患者少食加工食品和甜的食物

人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁癥”的發(fā)病率，這類食品包括漢堡包、薯?xiàng)l、炸雞等。人們往往都認(rèn)為，抑郁癥患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含鈣食物，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化吸收，易使人保持愉快的情緒。

其次：抑郁癥患者不能喝茶與咖啡

而茶和咖啡對于抑郁癥患者來說也是不可飲用的。因?yàn)?，咖啡因攝取太多會加重抑郁癥。茶，可樂和咖啡都會加重抑郁癥患者的入睡困難表現(xiàn)，因此患者在睡覺前必須要嚴(yán)格禁止飲用茶、可樂，或是咖啡等“興奮劑”飲料。

較后、抑郁癥患者不能喝酒

酒類自然是較嚴(yán)格的禁品，也就是說抑郁癥患者應(yīng)減少喝酒。飲酒過量會使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會扼制食欲，不僅僅造成營養(yǎng)不良，有損身體健康，在某種程度上，還會加重抑郁病情。

上述是關(guān)于患有抑郁癥不能吃什么的詳細(xì)介紹，總之患有抑郁癥的患者要避免撩撥性的食物，多吃一些蔬菜和水果，有利于病情的治療，患有抑郁癥的人需要接受心理治療，如您想知道更多請咨詢專家。