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入睡困難患者枕頭選擇

入睡困難的患者到底應(yīng)該如何的選取針頭呢?對于入睡困難患者來說較重要的還是了解自己的疾病狀況如何，再者入睡困難患者一定要在睡覺之前保持一顆平靜的心情，因為對于入睡困難患者的疾病有效治療來說，只有自己保持一個平靜的心情，患者才會更加的舒適。

據(jù)統(tǒng)計全世界6億入睡困難者中有1億5千萬都是由于不舒適的枕頭造成的。所以挑選適合的枕頭非常重要，這與我們的健康緊密相關(guān)。

眼睛浮腫，如果枕頭太軟，頭部就會深陷其中，血流過于集中，血管壁壓力增大，面部肌肉受力，致使早上起來眼睛腫腫的，還會感到輕微頭部不適。如果經(jīng)常發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫，可以考慮換一個結(jié)實點的枕頭。

4流口水，過硬的枕頭會使頸動脈受壓，血液循環(huán)不暢，繼而引發(fā)大腦缺氧、微循環(huán)局部障礙。缺氧的直接反應(yīng)就是唾液分泌增加，并長時間習慣性張嘴呼吸。如果老是發(fā)現(xiàn)枕巾上濕乎乎的一大片，就要考慮換一個柔軟點的枕頭。

入睡困難患者的疾病有效治療以上雖然專家從疾病的一些角度給出了一定的只是闡述和宣教，但是入睡困難患者還需要注意的就是應(yīng)該知道自己疾病的治療情況如何，因為入睡困難患者的疾病有效治療還是需要患者的積極配合，只有這樣我們的入睡困難患者才會更加的健康。